Рассмотрены способы профилактики гриппа
Информационный центр здравоохранения, Министерства здравоохранения и медицинской промышленности Туркменистана в региональном издании дал советы о способах защиты от гриппа.
Как написано в статье, следует вести здоровый образ жизни, чтобы достичь высокого уровня способности организма бороться с болезнями. Вам следует заниматься спортом, и придерживаться здоровой диеты. Утром и вечером следует гулять по полчаса на свежем воздухе.
Обязательно прикрывайте рот и нос салфеткой, когда чихаете или кашляете!
Не принимайте лекарства самостоятельно без консультации врача! В частности, это касается антибактериальных средств. Использование их отдельно может вызвать ряд побочных эффектов и снизить сопротивляемость организма к болезням.
В нашей стране также в полной мере внедрена вакцинация против сезонных заболеваний. Их может принимать каждый, посоветовавшись со своим семейным врачом.
