Доктор Мясников: курение — хроническая болезнь
Свой метод избавления от вредной привычки он раскрыл в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1», пишет «lenta.ru».
По словам доктора, многие бросают курить и начинают снова, потому что курение является хронической болезнью, которая течет с рецидивами. Поэтому без посторонней помощи избавиться от этой привычки могут только 3-6 человек из ста. Однако это не повод останавливать попытки — вред от сигарет давно доказан.
«По идее, курить бросать надо вот так: затянулся, бросил — и все… Когда так бросаешь, это наиболее эффективно. Тебе потом хочется меньше [курить]», — сказал Мясников. Он добавил, что вспомогательные препараты с содержанием никотина растягивают процесс отказа от курения на определенное время. Однако их использование врач назвал вполне логичным шагом.
Доктор посоветовал убрать из квартиры все, что напоминает о курении. Он вспомнил, что, когда бросал курить, сразу раздал знакомым все оставшиеся зажигалки и сигареты.
